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Une sortie automnale dans les Calanques

Un stage d’escalade, encadré par un professionnel diplômé d’État, est proposé aux licenciés du club uniquement, dans les Calanques du 23 au 30 octobre.
Objectif du stage : devenir autonome en grandes voies équipées.
Conditions préalables : être en possession du passeport orange, avoir son matériel personnel pour grimper en grandes voies.
Le 3 octobre (10h-18h) une session est organisée pour les personnes n’en étant pas titulaires pour acquérir les manipulations élémentaires avant le départ : manipulation du maillon rapide, installation d’un relais avec sangle, assurage en haut, descente en rappel. Présence obligatoire.

Effectif limité à 14 personnes. Pass sanitaire obligatoire.

Coût global du stage par stagiaire : un maximum de 400 euros est à prévoir.
Détail des dépenses : hébergement : 130 euros, encadrement : 100 euros, transport, nourriture et frais divers : 170 euros.
Arrhes : 150 euros à verser par virement à tresorier@apem-poitiers.fr (Intituler le versement : Calanques 2021)
Pour info : le club prend à sa charge 25 % de l’encadrement de ce stage.

Lieu de l’hébergement : Villa GAÏA, 190 chemin de Morgiou 13009 Marseille.

Vie pratique : chacun gère son petit-déjeuner et pique-nique. Les repas du soir seront réalisés aux frais des stagiaires à tour de rôle : 2 personnes chaque soir cuisinent pour le reste du groupe.
Pour des raisons d’organisation et de partage des frais, pas de personnes en plus. Tous les stagiaires devront dormir au gîte.

Inscription : gael.loir@apem-poitiers.fr

Retour en images sur la journée des associations en septembre 2022

La municipalité de Poitiers a fêté ses associations dimanche 12 septembre 2022 au parc de Blossac.

Durant cette journée festive l’Apem  a tenu un stand vers lequel nombre de personnes ont convergé avec curiosité. Des bénévoles ont répondu aux sollicitations du public et ont animé le phare pour initier les enfants à l’escalade.





 

 

Les jeunes de l’Apem ont pris de la hauteur à Buis-les-Baronnies

Bilan photographique d’une super semaine (18-24 juillet) passée avec les jeunes de l’Apem à Buis-les-Baronnies. Les jeunes ont découvert la Provence, le son des cigales et le soleil du sud, les belles falaises de Buis-les-Baronnies et les Dentelles de Montmirail. Une aventure pour prendre encore plus de hauteur en via ferrata et un petit crochet culturel à Avignon ont complété le séjour. Merci à tous les jeunes qui ont participé, c’était une super belle équipe ! Merci à Isabelle et à Florent.

© Apem – Isabelle M, 2021.

En Oisans, synthèse du stage estival de l’Apem (11-24 juillet)

Le stage estival de l’Apem installé à La Bérarde en Oisans, s’est déroulé du 11 au 24 juillet. Voici un bref et non exhaustif retour en images, entre rocher et neige,  brume et  nuages, et en invité tardif, le soleil.

La liste des courses effectuées est accessible en cliquant sur ce lien.

©Apem – P. Langlais, – C. Ruiz, 2021.

Au 30 juin, déclinaison des activités en salle et à l’extérieur

Déclinaison des mesures sanitaires pour le sport à partir du 30 juin 2021. A consulter :

Pour tous les sportifs, il est recommandé une reprise progressive de l’activité sportive en durée et intensité, afin de réadapter le corps à l’effort et de limiter les risques d’accident, notamment cardiaque, musculaires ou articulaires, sans oublier l’hydratation habituelle lors de l’effort. 

Tableau synthétique fourni par la FFME des activités autorisées selon le calendrier et les adhérents. Cliquez ici.

Stage d’été alpinisme et escalade dans la partie ouest du Massif des Écrins

Le stage d’été d’alpinisme et d’escalade de l’APEM aura lieu du 10 au 25 juillet dans la partie ouest du Massif des Écrins.
Ce stage sera encadré par deux guides de haute montagne ainsi que par les instructeurs et initiateurs alpinisme du club.

Concernant les prérequis, un niveau minimum en escalade sera demandé, à savoir être capable de grimper du 5 en second de cordée et du 4 en tête (l’étendue des courses accessibles est conditionnée par ce niveau). Par ailleurs, il est conseillé d’avoir une bonne condition physique pour profiter pleinement du stage. La pratique régulière d’un sport d’endurance (vélo ou course à pied) en prévision de ce dernier pourra aider à une bonne préparation. Enfin, ce stage sera aussi l’occasion de découvrir les courses de neige.

Il sera implanté au camping municipal de La Bérarde (1727m) dans le département de l’Isère.

Pour l’heure, il est seulement demandé aux personnes intéressées de se pré-inscrire. Une inscription définitive avec le versement d’arrhes ne sera attendue que pour le début du mois de juin au plus tard.

Concernant les tarifs, un montant d’environ 290 euros la semaine comprenant la participation aux frais d’encadrement ainsi que le camping et les repas vous sera demandé.

La fiche d’inscription ainsi qu’un descriptif est à téléchargeable ici.

Renseignements : Oisans2021@apem-poitiers.fr au 06 51 47 53 96 ou au 06 76 64 48 58
Pour une meilleure organisation, n’hésitez pas à prendre contact avec nous, même si votre décision de participation n’est pas définitive.

Quelques ressources concernant l’escalade et l’alpinisme en Oisans :
– Oisans nouveau, Oisans sauvage 300 itinéraires d’escalade et d’alpinisme. Jean-Michel Cambon. (Livre Ouest)
– Alpinisme facile dans le Massif des Écrins. Chevillat – Grobel – Minelli. Glénat.
– Le Massif des Écrins. Les 100 plus belles courses. Gaston Rébuffat. Denoël (épuisé chez l’éditeur mais possible sur les sites de revente d’occasion)

ou sur Internet :
Massif de l’Oisans ou massif des Écrins.  
Massif des Ecrins (Camptocamp)

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Objectif Wadi Rum

Pour grimper dans la chaleur ou la fraîcheur, l’APEM vous propose des débardeurs, tshirts et sweat-shirts siglés “Wadi Rum Objectif 2023” (©apem).
“Wadi Rum Objectif 2023” est un projet d’escalade en 2023 de l’APEM sur les falaises de la région du Wadi Rum dans le sud de la Jordanie. Ce site est inscrit au Patrimoine mondial depuis 2011 en tant que bien mixte naturel et culturel.


Ces vêtements sont disponibles dans les 3 tailles (S,M,L) au prix de : 10 euros pour les débardeurs et tshirts, 15 euros pour les sweatshirts.

Si vous souhaitez réserver un ou des  vêtements écrivez à : wadirum2023@apem-poitiers.fr   avant le 1er avril !!

La grande histoire du ski

Que vous soyez pratiquants ou non, ne ratez pas ce documentaire retraçant l’histoire du ski depuis ses débuts  il y a plus de 10 000 ans, jusqu’au phénomène de masse qu’il est devenu au XXe siècle. D’Émile Allais, premier médaillé olympique français,  à Dominique Perret, élu en 2000 “meilleur freerider du XXe siècle”, ces 50 minutes sont instructives et dépaysantes.
A voir sur ARTE jusqu’au 23 mars seulement:  La grande histoire du ski.

De nouveaux initiateurs escalade à l’APEM très motivés

Du 8 au 12 février la semaine a été intense pou  certains membres du club.  En effet ils ont suivi avec motivation et sérieux une formation pour devenir initiateurs SAE (Structure Artificielle Escalade) ! Le programme était chargé : encadrement de jeunes grimpeurs sur la falaise de Beauvoir, manipulations de sécurité, création de séances pédagogiques, vérification EPI (Équipement de la Protection Individuelle), exposés sur des thématiques en lien avec la sécurité et l’encadrement, etc.
Une semaine très chargée pour former une nouvelle équipe ultra motivée. Il ne reste plus qu’à pratiquer, puisqu’ils ont tous réussi avec succès cette première étape pour valider leur diplôme. Bravo à eux !

Retrouvez des moments-clés de cette semaine dans ce diaporama.