En photo, relais en 2 points avec un relais installé et exemple de relais traditionnel,  c’est-à-dire avec pose du matériel. ©Langlais-Reynier-Apem, 2022.

Vu sur l’excellent site Respyrations, Stéphane Allec professeur d’EPS et docteur en sciences de l’éducation propose une nouvelle méthode de mousquetonnage (peut être utile surtout aux débutants) avec encordement des dégaines sur le baudrier. Le PDF décrivant la méthode. Un bémol pour ma part : ce système n’est, à mon avis, fonctionnel que pour des petites longueurs Lire la suite…

Fiches pratiques du site de la FFME : La rupture de poulie La tendinite La rupture de poulie (docteur RICHARD) : La pathologie qui fait peur !!!! Et pour cause, une rupture de poulie signifie un arrêt total de l’escalade pendant plusieurs semaines, pouvant avoir des conséquences assez néfastes sur le plan fonctionnel si un traitement Lire la suite…

Pour tous les nouveaux pratiquants, jeunes ou adultes, retrouvez quelques termes essentiels du monde de l’escalade sur le site de la FFME ou à l’aide du fichier joint.

Avec le lien ci-dessous, sur le site de la FFME, nombreuses vidéos consacrées à nos diverses disciplines (escalade à Kalymnos, à Fontainebleau, à La Blaquerie…) donc celle-ci (durée 2mn08) sur l’escalade en tête et en moulinette.