Archives pour la catégorie Escalade

  • Thumnail_escalade
    Des stages pour les jeunes (vacances de printemps 2019)

    Ces stages d’escalade sont ouverts aux licenciés des clubs APEM et ALMA mais également aux personnes extérieures à ces deux clubs. Ils se dérouleront sur la SAE (structure arificielle d’escalade) du gymnase de Bellejouanne (rue de la Jeunesse à Poitiers). Pour les personnes non-licenciées, le prix indiqué inclut le coût d’une assurance spécifique à l’escalade Lire la suite…

  • Thumnail_escalade
    Un stage à Fontainebleau (fin mai-début juin 2019)

    Initialement prévu du 18 au 21 février 2019, le stage de bloc à Fontainebleau se déroulera finalement du jeudi 30 mai au dimanche 2 juin (week-end de l’Ascension). Dates qui devraient être moins aléatoires au niveau de la météo. Ce stage est ouvert à 15 licenciés à l’APEM de plus de 12 ans. L’hébergement se Lire la suite…

  • Thumnail_escalade
    Un échauffement type

    Échauffement Type(10 à 15 minutes) L‘échauffement, comme le nom l’indique, a pour principe de réchauffer les parties du corps qui vont être sollicitées durant la séance. Cela va donc aider à bien se préparer pour l’effort physique qui va suivre. Pourquoi s’échauffer ?L’échauffement est une partie très importante de la grimpe. Cela permet de préparer une Lire la suite…

  • Thumnail_escalade
    APEM : un stage dans le Diois du 13 au 20 avril 2019

    Ce stage est désormais complet L’APEM organise pour 15 personnes au maximum un stage dans le Diois du samedi 13 au samedi 20 avril 2019. Ouvert aux débutants en grandes voies il aura pour objectifs de faire découvrir l’escalade sur des itinéraires de plusieurs longueurs, de se perfectionner et de gagner en autonomie sur ce Lire la suite…

  • Thumnail_escalade
    « Spring contest » à La Rochelle

    A cette adresse le programme et la fiche d’inscription au contest de bloc organisé par The Roof – Maison de l’escalade à La Rochelle – le samedi 30 mars 2019 à partir de 12 heures. Date limite d’inscription : 27 mars