Sur le site de la FFME (lien ci-dessous), les recommandations édictées par le Club des Cardiologues du Sport (CCS).

A consulter sur le site de la FFME ce mémento de François Sylvardière identifiant les phénomènes, les situations à risque d’avalanche et leur estimation, les conduites à tenir. (Temps de téléchargement nécessairement un peu long)

A l’aide du lien ci-dessous les recommandations du docteur Pierre Belleudy (médecin fédéral).

Par le docteur Pierre Belleudy (médecin fédéral) et à l’issue du 8e congrès international de médecine d’altitude à Arequipa au Pérou du 08 au 14 août 2010 : Les recommandations médicales de la FFME et d’autres tout aussi importantes. Voir le lien ci-dessous.

Quel que soit le type d’activité physique pratiquée, la récupération s’applique sitôt l’effort terminé jusqu’au premier repas post-effort… Voir ci-joint les préconisations sur le site du Comité régional olympique et sportif (CROS).